肌管理、何から始める？医師によるメニュー選びから頻度、ダウンタイムまで一気に解説
NEO Skin Clinicでは、お客さま一人ひとりの肌状態やお悩みに合わせた「肌管理」をご提案しています。
「肌管理を始めたいけれど、何から手をつければいいか分からない」という方も多いのではないでしょうか。どんなメニューを選べばいいのか、どのくらいの頻度で通うべきか、施術後のダウンタイムはどの程度か——気になるポイントは尽きません。
本記事では、医師の視点から、肌管理のメニュー選び・通院頻度・ダウンタイムまでをまとめて解説します。
肌管理とは？
肌管理とは、専門的な施術とセルフケアを組み合わせながら、肌の状態を継続的に整えていくケアのことです。もともとは韓国で広まった考え方で、近年は日本の美容医療の現場でも取り入れられるようになりました。
日々のスキンケアだけでは対応しきれない肌の悩みに対して、医師の診断のもとで施術を行える点が、クリニックでの肌管理の大きな特徴です。
NEO Skin Clinicでは、”韓国で話題の肌管理をより身近に”をコンセプトに、カウンセリングでお客さまの肌状態やお悩みをしっかりお伺いした上で、機器治療・注入治療・スキンケアの中から適した組み合わせをご提案しています。
一律のメニューをおすすめするのではなく、肌質や悩みの深さ、ダウンタイムの取りやすさといった生活スタイルまで踏まえて提案する体制を整えています。
肌管理に合う施術の選び方
肌管理で選ぶ施術は、お悩みの種類によって適したタイプが異なります。
シミ・くすみ、毛穴の開き、たるみ、乾燥——同じ「肌管理」でも、悩みによってアプローチは変わります。ただし実際には、複数の悩みが重なっているケースも多く、1つの施術だけで解決できるとは限りません。
NEO Skin Clinicでは、カウンセリングで肌の状態を確認したうえで、悩みの優先順位や組み合わせを一緒に整理していきます。
まずはご自身がどの悩みに近いか、大まかな見当をつけてみてください。
肌管理でできること（メニュー一覧）
先ほどご紹介した悩みの分類に対応する形で、NEO Skin Clinicでは幅広い肌管理メニューをご用意しています。ここでは代表的な施術を悩み別にご紹介します。
しみ・くすみが気になる方向け
シミやくすみでお悩みの方は、幅広くアプローチできる光治療やレーザー系の治療をご案内しております。
毛穴・肌質改善が気になる方向け
毛穴の開きやニキビ跡が気になったり、肌質改善をしたい方には、サブシジョン（皮下組織の剥離）と薬剤注入が同時に叶うトライフィルプロやキュアジェットをはじめとした機器での治療をご案内しています。
たるみ・引き締めが気になる方向け
たるみにお悩みの方や引き締めが気になる方は、RF（高周波）や超音波を用いた機器でたるみ改善やリフトアップをご案内しています。
乾燥・ハリ不足が気になる方向け
乾燥やハリ不足にお悩みの方は、肌の水分保持力にアプローチする注入治療をご案内しています。
肌のトーンアップが気になる方向け
肌のトーンアップやくすみ改善を行いたい方は、肌の奥深くまで有効成分を浸透させ、内側から肌代謝を整えるピーリング治療をご案内しています。
上記以外にも、多数のメニューをご用意しています。詳しくは料金表もご覧ください。
NEO Skin Clinicの肌管理治療が選ばれる理由
VISIAによる肌診断
NEO Skin Clinicでは、肌診断機器「VISIA」を用いた診断を行い、水分量や皮脂量、キメの状態など、見た目だけでは判断しにくい肌内部のデータを数値化しています。思い込みや自己判断でのケア選びではなく、実際の数値に基づいた提案ができる点が特徴です。
幅広いメニューをご用意
機器治療・注入治療・スキンケアまで、韓国で人気の最新美容皮膚科施術を続けやすい価格で幅広く取り扱っています。
料金の詳細は料金ページをご覧ください。
専門の医師によるカウンセリング
施術は、専門の医師によるカウンセリングのもとでご提案しています。VISIAの診断結果や肌の状態を確認しながら、お一人おひとりに合った肌管理プランを一緒に考えていきます。
肌管理の頻度・通院ペースの目安
肌管理の通院頻度は、選ぶ施術の内容や目的によって異なります。
コンディションを維持する目的か、肌トラブルの改善を目的とするかによっても、適したペースは変わってきます。
実際の頻度は肌状態や施術内容によって個人差があるため、カウンセリング時に医師とご相談の上で決めていくことをおすすめします。
肌管理のダウンタイム
肌管理の施術後は、赤みや腫れ、内出血などの症状が一時的にあらわれることがあります。
光治療など肌への刺激が比較的穏やかな施術では、赤みが数時間でおさまることが多く、日常生活への影響もほとんどありません。一方、肌の深部に熱を加える機器治療や、針を使う注射系の治療では、赤みや腫れ、内出血が数日から1〜2週間程度続くことがあります。
ただし、これらはあくまで一般的な目安です。症状の程度や期間には個人差があり、肌の状態や体質によっても変わってきます。
ダウンタイム中は、紫外線対策と保湿を意識し、飲酒や長時間の入浴、激しい運動は控えるようにしましょう。
血行を促進する行動は、腫れや赤みが長引く原因になることがあります。
施術ごとのダウンタイムの目安は、カウンセリング時に詳しくご説明していますので、安心してご来院くださいませ。
肌管理についてよくある質問
Q. 肌管理は何歳から始めるべきですか？
A. 年齢の下限は定められていません。肌の悩みや目的に応じて、必要なタイミングでご相談いただけます。
20代のうちからコンディションを維持する目的で始める方もいれば、年齢を重ねてからのケアとして取り入れる方もいます。
Q. 肌管理と普段のスキンケアの違いは何ですか？
A. 日々のスキンケアはセルフケアの範囲ですが、肌管理は医師の診断のもとで専門的な施術を組み合わせる点が異なります。セルフケアだけでは対応しきれない悩みに対して、医療機関ならではのアプローチができるのが特徴です。
Q. 複数の悩みがある場合、どう選べばいいですか？
シミ・毛穴・たるみなど、複数の悩みが重なっている場合は、1つの施術に絞る必要はありません。カウンセリングで悩みの優先順位を整理したうえで、組み合わせをご提案しています。無理にすべてを一度に行うのではなく、段階的に進めていくことも可能ですので、まずはご希望をお聞かせください。
Q. 肌管理は保険適用されますか？
A. 美容目的の施術は自由診療となり、保険適用の対象外です。費用については料金ページでご確認いただくか、カウンセリング時にお問い合わせください。
Q. 効果はどのくらいで感じられますか？
A. 施術内容や肌状態によって個人差があります。また、同じ施術でも肌の状態や生活習慣によって実感の仕方は変わってきますので、詳しくはカウンセリング時にご確認ください。
肌管理を始めたくなったらいつでもNEO Skin Clinicへご相談ください。
肌管理は選ぶ施術やご自身の悩み、お肌の状態によって、内容も頻度もダウンタイムも変わってきます。
何から始めればいいか迷ったときは、まずはご自身の悩みに近いものを確認し、専門の医師に相談してみることが第一歩です。
NEO Skin Clinicでは、お客様ひとりひとりに合った最適な肌管理プランをご提案しています。
まずはお気軽にご相談ください。
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監修医紹介
NEO Skin Clinic 銀座
院長
森川 総一郎
MORIKAWA SOICHIRO
2019年京都大学医学部医学科 卒業
兵庫県立尼崎総合医療センター
（麻酔科、集中治療科など） 勤務
2021年虎の門病院麻酔科 勤務
湘南美容クリニック美容皮膚科 入職
2024年7月SBCスキンクリニック 渋谷公園通り院・院長
兼 若返り処置エキスパートドクター就任
2026年3月NEO Skin Clinic 銀座 院長就任
